Das Wichtigste in aller Kürze
Die Folgen eines Omega-3 Mangels:
- Infektanfälligkeit, mit häufig sehr langer Dauer und Komplikationen (z.B. sekundär Infektionen)
- Durchblutungsstörungen, Bluthochdruck
- Neigung zu kardiovaskulären Erkrankungen und Vorfällen, z.B. Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt
- Chronische Entzündungen
- Autoimmunerkrankungen (Morbus Crohn, Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose)
- Allergien (Asthma, Neurodermitis)
- Neurologische Erkrankungen (Depressionen, ADHS)
- Metabolische Erkrankungen (Adipositas, Diabetes, Krebs)
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Weitere Information über Omega-3, findest du hier:
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Im Paleo Lounge Podcast habe ich mich dem Thema „Omega-3“ sehr ausführlich gewidmet
►► https://paleo-lounge.de/folge143 – Alles über Omega-3 (Teil 1)
►► https://paleo-lounge.de/folge144 – Alles über Omega-3 (Teil 2)
►► https://paleo-lounge.de/folge145 – Alles über Omega-3 (Teil 3)
