Gesunde Häppchen
In einer Welt voller Theorien, Mythen, Dogmen und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse, Anregungen und Tipps, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Schluss mit Diäten, Verzicht, Kalorien zählen und Ernährungsreligionen. Deine Gene bestimmen deine Gesundheit.
In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wunderbaren Planeten.
Gesunde Häppchen liefert dir regelmäßige Informationen und Inspirationen rund um einen evolutionären Lebenswandel. Dabei liegt die Würze in der Kürze, denn jede Folge wird garantiert nicht länger als 5 Minuten.
Playlist
Verzeichnisse
Bei den folgenden Podcast Verzeichnissen kannst du den Gesunde Häppchen Podcast finden und abonnieren. Ganz oft, kannst du ihn dort auch bewerten. Ich möchte schon jetzt „Dankeschön“ sagen, für deine Bewertung.
Apple Podcast oder Vormals iTunes ist die klare Nr. 1
Google hat ebenfalls ein eigenes Podcast Verzeichnis
Android Fans finden den Podcast auch bei Stitcher Radio
Spotify ist der Hipster unter den Podcast Verzeichnissen
TuneIn unterstützt sowie Stitcher auch Android Phones
Deutschlands ältestes Podcast Verzeichnis
Die Lösung für viele verschiedene Podcatcher
Dein Wunschanbieter ist nicht dabei? Gib‘ mir per E-Mail bescheid und ich werde mich umgehend dort eintragen lassen!
Shownotes
Die gesunden Häppchen machen Pause
Man soll immer aufhören, wenn es am schönsten ist. Daher möchte ich dir in dieser Infofolge erzählen, wie es mit dem Gesunde Häppchen Podcast weiter geht.
Natürliche Entgiftung und wie du sie verbessern kannst (Teil 3)
Natürliche Entgiftung fängt zuhause an und ist kein Hexenwerk. Ich möchte dir meine persönlichen Favoriten vorstellen und erklären worauf du achten musst.
Natürliche Entgiftung und wie du sie verbessern kannst (Teil 2)
Eine natürliche Entgiftung umfasst 3 unterschiedliche Phasen, die unmittelbar nacheinander ablaufen und damit dabei keine Schäden entstehen.
Natürliche Entgiftung und wie du sie verbessern kannst (Teil 1)
Heute erfährst du, welche natürlichen Prozesse der Entgiftung tagtäglich in unserem Körper ablaufen und welche Organe dabei wichtig sind.
Wie Giftstoffe uns chronisch krank machen
Giftstoffe belasten unsere Gesundheit und machen uns langfristig chronisch krank, auch wenn die Schulmedizin das ganz vehement abstreitet.
Die gesundheitlichen Vorteile von Colostrum
Colostrum ist ein wahrer Immunbooster und kann dir helfen allerlei unterschiedliche Probleme zu bekämpfen und die solltest du kennen.
Küchentipp – Keto Pfannkuchen
In einer ketogenen Ernährung ist leider kein besonders großer Platz für gebackene Leckereien. Daher braucht die Welt ab sofort Keto Pfannkuchen.
Vermeide diesen Fehler beim intermittierenden Fasten
Immer mehr Menschen beginne mit dem intermittierenden Fasten. Doch leider gibt es auch ein paar Fehler, die du vermeiden solltest.
Was ist eigentlich Somatropin?
Immer mehr Menschen beginne mit dem intermittierenden Fasten. Doch leider gibt es auch ein paar Fehler, die du vermeiden solltest.
Warum du regelmäßig Apfelessig trinken solltest
Apfelessig ist ein echter Wundertrank und hat viele bemerkenswerte Wirkungen auf unsere Gesundheit. Du solltest ihn daher regelmäßig trinken.
