Warum du regelmäßig Apfelessig trinken solltest

Shownotes

Das Wichtigste in aller Kürze

Die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig

  • Hilft den Magensäure PH zu reduzieren
    • Verbessert und beschleunigt die Verdauung von Proteinen
    • Verbessert die Aufnahme von Mineralien (Kalzium, Mg, Eisen) Alle brauchen einen niedrigen PH
    • Mobilisiert vorhandenes, so genanntes „freies“ Kalzium, macht es verfügbar
    • Verbessert die Aufnahme der Vitamine K, C und B12 (brauchen Säure um aufgenommen zu werden)
    • Soforthilfe gegen Reflux
  • Stimuliert die Freigabe bzw. den Fluss von Gallensaft und Pankreas-Sekreten
  • Blutzucker verbessert sich
    • Die Reaktion auf Glukose wird vermindert = weniger Insulin
    • Dadurch wird auch die Fettspeicherung gehemmt
  • Verbessert die Insulinresistenz, dadurch fördert er langfristig die Gewichtsabnahme
  • Senkt Cholesterin
  • Reduziert Leberfett
  • Stärkt das Immunsystem
    • weiße Blutkörperchen werden agiler, schneller, beweglicher und reaktionsfreudiger

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