Natürliche Entgiftung und wie du sie verbessern kannst (Teil 2)

Shownotes

Das Wichtigste in aller Kürze

Die 3 Phasen der natürlichen Entgiftung

  • Phase I  – Biotransformation
  • Phase II – Konjugation
  • Phase III – Ausscheidung

Wichtiger Hinweis: Viele weitere Informationen findest du auf meiner Entgiftungsseite

Meine Tipps für eine gute Entgiftungsleistung

  • Enzymreiche Nahrung
  • Ausreichend B-Vitamine (20% Rabatt mit dem Gutscheincode paleolounge20)
  • Gute Versorgung mit Mineralstoffen und Elektrolyten (20% Rabatt mit dem Gutscheincode paleolounge20)
  • Eine ausreichende Versorgung mit essentiellen Aminosäuren (20% Rabatt mit dem Gutscheincode paleolounge20)
    • Eier (Cholin) –> findest du bei Natugena (10,- EUR Rabatt mit dem Gutscheincode 0601)
    • Weidefleisch und Fisch u.a. Methionin –> findest du bei Natürlich Lang Leben in Form der Aminotabs (5% Rabatt mit dem Gutscheincode paleolounge)
  • Kombucha unterstützt die Phase II, da er viel Glucoronsäure enthält (10% Rabatt mit dem Gutscheincode paleolounge)
  • Mineralerde, Cassia Fistula sowie Algen und Pektine sind sehr effektive Hilfsmittel um Giftstoffe im Darm zu binden und auszuleiten
  • Nahrungsergänzungsmittel können in allen 3 Phasen eine optimale Unterstützung sein, z.B. die MonoDitox und Tritox Produkte von Natugena
    • 20% Rabatt mit dem Gutscheincode paleolounge

Bonus Tipp

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