Paleo Lounge

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller.

Der Paleo Lounge Podcast mit widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr.

Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Playlist

Verzeichnisse

Bei den folgenden Podcast Verzeichnissen kannst du den Paleo Lounge Podcast finden und abonnieren. Ganz oft, kannst du ihn dort auch bewerten. Ich möchte schon jetzt „Dankeschön“ sagen, für deine Bewertung.

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Android Fans finden den Podcast auch bei Stitcher Radio

Spotify ist der Hipster unter den Podcast Verzeichnissen

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Shownotes

Alexandra Stross – Corona und warum Angst uns krank macht

Alexandra Stross ist Bestsellerautorin, beliebte Vortragsrednerin und kompetente Expertin, wenn es darum geht, Menschen dazu zu motivieren, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vor allem auf dem Gebiet der Entgiftung gilt sie als absolute Pionierin und erreicht ein breites Publikum. In einer Zeit, in der die ständig zunehmende Zahl an chronischen Erkrankungen zu einem der bedeutendsten Kostenfaktoren in der Wirtschaft geworden ist, immer mehr Menschen sich müde und ausgelaugt fühlen und es nicht mehr schaffen, gut für sich zu sorgen, sowie gelassen und gutgelaunt mit den Herausforderungen ihres Alltags umzugehen, bietet Alexandra Stross eine völlig neue Perspektive.

Spezial: Hans Tolzin über Impfmythen und Seuchenerfinder

Hans Tolzin ist freischaffender Medizin-Journalist, Herausgeber der impfkritischen Zeitschrift impf-report und Autor mehrerer Bücher, Die Tetanus-Lüge, Die Masern-Lüge, Ebola unzensiert, Macht Impfen Sinn? und – heute wieder hochaktuell: Die Seuchen-Erfinder. Daher spreche ich mit Hans über die aktuelle Corona Krise und den drohenden Impfzwang, der uns durch die Regierung bevorsteht. Nach unserem Gespräch sind wir uns eigentlich einig, dass sich möglichst bald etwas ändern muss in Deutschland. Sonst werden die Zeiten sehr düster.

Dr. Dominik Nischwitz über die Grundlagen ganzheitlicher Zahngesundheit

Dr. Dominik Nischwitz ist Zahnarzt und Heilpraktiker. Er ist weltweit anerkannter Spezialist für biologische Zahnhmedizin und keramischer Implantologie. Außerdem ist er Präsident der internationalen Gesellschaft für metallfreie Implantologie (ISMI). Gemeinsam mit seinem Vater gründete Dominik Nischwitz 2015 das DNA Gesundheits- und Ästhetik Zentrum für Biologische Zahnmedizin in Tübingen. Schon seit 2013 verwendet Dominik Nischwitz ausschließlich Implantate aus Keramik, von denen er bis heute mehr als 3.000 Stück gelegt hat. Als Pionier der holistischen Zahnheilkunde hält er regelmäßig weltweit Vorträge. Darüber hinaus ist er in den zahnärztlichen Fortbildung tätig und bildet regelmäßig Zahnärzte in der biologischen Zahnmedizin weiter. Sein Motto: „Gesund beginnt im Mund!“

Dr. Dirk Lemke – Das Coimbraprotokoll als Chance gegen Autoimmunerkrankungen

Dr. Dirk Lemke ist Ernährungsmediziner und praktiziert nach langjähriger Tätigkeit in der Neurologie seit 2018 als zertifizierter Coimbraprotokollarzt und Liebscher-Bracht-Schmerzspezialist in der Praxis Schweiger in Waldkirch bei Freiburg. Neben den Schwerpunkten der integrativen Schmerztherapie, Ernährungs- und orthomolekularer Medizin betreut er dort zusammen mit seiner Kollegin Dr. Beatrix Schweiger über 750 Autoimmunpatienten mit der Coimbra-Vitamin-D-Hochdosis-Therapie.Er ist Fachreferent für Vitamin D. Er ist zudem Experte für Lifestyle-Veränderungen und hat in seiner Doktorarbeit über sechs Jahre lang die Auswirkungen von Ernährung, Vitamin D, Sport, Schlaf und Entspannungstechniken auf Autoimmunerkrankungen am Beispiel der Multiplen Sklerose untersucht.
Mit seiner Expertise steht er multiplen Organisationen seit Jahren als Redner zur Verfügung.

Dr. Matthias Wittfoth über die Wim Hof Methode

Matthias ist Hirnforscher, Wim-Hof-Instructor und Podcaster. Er coached Menschen, die aus dem Stress kommen wollen und auch Menschen, die zu neuer Höchstleistung sowohl im Sport, Beruf als auch in der Musik gebracht werden wollen. Als Instructor gibt er Workshop europaweit. Einzelcochings bietet er bei sich an der Ostsee (Nähe Kiel) an. Er verrät mir im heutigen Interview alles über die 3 Säulen der Wim Hof Methode und wie du sie einfach in dein Leben integrieren kannst.

Ulrike von Aufschnaiter über Deutschlands kranke Kinder

Ulrike von Aufschnaiter, geb. 1975, ist Gründerin und Geschäftsführerin einer Unternehmensberatung. Sie arbeitet als Coach und Organisationsentwicklerin mit Personen im oberen Management von DAX und FTSE Konzernen zusammen. Darüber hinaus blickt sie auf eine 10-jährige und internationale Karriere im Investment Banking zurück. Ihr Insiderwissen aus den Bereichen der Finanz- und Konzernwelt ermöglichten ihr eine differenzierte Ausarbeitung der Einflüsse genau dieser Akteure auf unsere globale Lebensmittelversorgung und Gesundheit. Sie ist Mitglied im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Umwelt- und Humantoxikologie. Ausschlaggebend für ihre umfängliche Recherche zu ihrem Buch war die Erkrankung des eigenen Kindes an der Zahnschmelzstörung Kreidezähne/MIH. MIH ist eine von vielen gesundheitlichen Störungen, von denen inzwischen schon große Teile der Kinder in Deutschland, wie auch weltweit, betroffen sind.

Mabon und Lulit Wunder über die wunderleichte Leberreinigung

Der Diätologe Mabon Wunder und die Ärztin Dr. Lulit Wunder leiten eine der größten Praxen für Stoffwechsel- und Ernährungstherapie in Österreich und auch das größte Colon-Hydro-Zentrum Österreichs. Zu ihrer beruflichen Leidenschaft und ihren Praxis-Schwerpunkten gehören Ernährungstherapie, Heilfasten, Leber-Detox, Colon-Hydro-Therapie, Moderne Mayr-Medizin, Orthomolekularmedizin und Blutlasertherapie. In ihren einzigartigen mehrwöchigen Online-Kuren für Heilfasten und Leberreinigung nehmen jedes Jahr über 1000 Menschen im deutschsprachigen Raum teil. Seit 2019 sind sie darüber hinaus Bestseller-Autoren mit ihrem Erfolgsbuch „Wunderleicht® Leberreinigung“ – dem neuen Kompetenztitel zur Leber- und Gallenblasenreinigung. Im Februar 2020 ist ihr neues Buch erschienen „Wunderleicht Fasten“

Dr. Rudolf Bolzius über die Bedeutung der Mitochondrien für deine Gesundheit

Nach dem Studium der Medizin und Ausbildungszeit im Krankenhaus, begann Dr. Rudolf Bolzius 1993 die Zusammenarbeit mit seinem Vater in der Hausarztpraxis in Mönchengladbach. Dort entwickelte sich dann auch zunehmend sein Interesse an naturheilkundlichen Verfahren, was ihm sehr viel Freude bereitete. 2007 fiel ihm das „Schlüsselbuch“ in die Hände „Die stille Revolution der Krebs- und AIDS-Medizin” von seinem geschätzten Kollegen Dr. med. Heinrich Kremer. Es ging um die Rolle der Mitochondrien und die Bedeutung für Gesundheit und Krankheit. Von dem Moment an hat er sich sehr intensiv und fast ausschließlich um die Mitochondrien gekümmert, und jetzt gerade fängt er wieder an, besonders im Internet sein Wissen darüber weiterzugeben.

Alexandra Stross über effektive Wege den Darm zu sanieren

Alexandra Stross ist Bestsellerautorin, beliebte Vortragsrednerin und kompetente Expertin, wenn es darum geht, Menschen dazu zu motivieren, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vor allem auf dem Gebiet der Entgiftung gilt sie als absolute Pionierin und erreicht ein breites Publikum. In einer Zeit, in der die ständig zunehmende Zahl an chronischen Erkrankungen zu einem der bedeutendsten Kostenfaktoren in der Wirtschaft geworden ist, immer mehr Menschen sich müde und ausgelaugt fühlen und es nicht mehr schaffen, gut für sich zu sorgen, sowie gelassen und gutgelaunt mit den Herausforderungen ihres Alltags umzugehen, bietet Alexandra Stross eine völlig neue Perspektive.

Dr. Arman Edalatpour – Arthrose und Osteoporose ganzheitlich behandeln

Dr. Arman Edalatpour ist Arzt, Physiotherapeut, Fitnesstrainer und Schmerzspezialist nach Liebscher-Bracht. Seine Assistenzarztzeit absolvierte er in der orthopädischen Unfallchirurgie und entschied sich schnell für die Fachausarztausbildung zum Orthopäden, die er 2020 abschließen wird. Arman Edalatpour arbeitet hat sich auf die Behandlung und Prävention von Knochen- sowie Gelenkerkrankungen spezialisiert und bevorzugt den ganzheitlichen Ansatz, bei dem er nicht nur Bewegungsprogramme, sondern auch Ernährungsinterventionen einsetzt, um seinen Patienten zu helfen. Darüber hinaus ist er Verfechter er Mikronährstofftherapie, bei der er insbesondere mit Vitamin D3 und K2 vielversprechende Ergebnisse erzielen konnte. im heutigen Interview verrät er mir, warum er davon überzeugt ist, dass man Arthrose und Osteoporose auch wieder rückgängig machen kann.

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