Paleo Lounge

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller.

Der Paleo Lounge Podcast mit widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr.

Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Playlist

Verzeichnisse

Bei den folgenden Podcast Verzeichnissen kannst du den Paleo Lounge Podcast finden und abonnieren. Ganz oft, kannst du ihn dort auch bewerten. Ich möchte schon jetzt „Dankeschön“ sagen, für deine Bewertung.

Apple Podcast oder Vormals iTunes ist die klare Nr. 1

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Android Fans finden den Podcast auch bei Stitcher Radio

Spotify ist der Hipster unter den Podcast Verzeichnissen

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Deutschlands ältestes Podcast Verzeichnis

Die Lösung für viele verschiedene Podcatcher

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Shownotes

Dr. Volker Schmiedel über die Notwendigkeit einer guten Omega-3 Versorgung

Dr. Volker Schmiedel ist seit mehr als 30 Jahren als Arzt tätig und davon knapp 20 Jahre als Chefarzt in einer Klinik für ganzheitliche Medizin. Nun praktiziert und lehrt er in der Schweiz im Ambulatorium Paramed. Dort behandelt er Krankheiten individuell und ganzheitlich. Ein besonderer Schwerpunkt sind Ernährung und Nährstoffe. Insbesondere Omega-3 Fettsäuren nutzt er mit viel Erfolg bei der Behandlung von chronischen und Autoimmunerkrankungen. Bereits 2015 erschien sein Buch “Typ 2 Diabetes – Heilung ist doch möglich!” und auf dem Kongress spricht Dr. Schmiedel mit uns darüber, warum Omega-3 Fettsäuren so wichtig für die Behandlung von Diabetes ist.

Tom Fox: Warum dein Kinderwunsch unerfüllt bleibt

Tom Fox ist Heilpraktiker, Diplom-Sportwissenschaftler sowie Therapeut für klinische PNI und leitet die kPNI Akademie, welche in mehreren Städten Deutschlands Weiterbildungen anbietet. Er beschäftigt sich im Besonderen mit den Themen Psychoneuroimmunologie, Ernährung und Bewegung. Außerdem ist er Gründungs- und Vorstandsmitglied der Europäischen Gesellschaft für klinische PNI, Dozent für den Fachbereich „Nahrung als Medizin“ an der Heilpraktikerschule „Artemisa“ in Bonn und Dozent für klinische Psycho-Neuro-Immunologie bei der Weiterbildungsorganisation „Van Nature“ in den Niederlanden.

Stefan Rieth: Aktiviere deinen inneren Arzt durch Osteopathie

Stefans Mission ist es möglichst vielen Menschen die unglaubliche Schönheit und Wahrheit der Osteopathie fass-bar zu machen. Dies geschieht in tiefer Demut und Respekt vor den Gründer-Vätern der Osteopathie und ihrer Hingabe an die Erforschung der Natur des Menschen. Gleichzeitig spürt er den inneren Ruf und die Notwendigkeit in einer Zeit, in der mehr und mehr Menschen den Kontakt zu ihrer ureigenen Natur zu verlieren drohen, einen neuen Weg zu beschreiten, Menschen in direkten Kontakt mit ihrem immanenten Rhythmus und Potential zu bringen! Hier bietet eine Akademie, die möglichst viele Menschen über das Internet, die sozialen Medien und Live-Seminare und Vorträge zu re-infizieren mit dem Virus des Schönen, Wahren und Guten im Menschen eine geeignete Plattform. Mit großer Hingabe und Freude schlüpfe ich seit jeher neben meiner Berufung als Osteopath auch in die Rolle des Lehrenden und Vortragenden. Zugleich sehe ich mich als ewigen Schüler des Lebens durch meine Patienten, Klienten, meine eigenen Kinder und Kinder ganz allgemein.

Roman Gruber: Darmgesundheit ist eine Frage des Milieus

Roman Gruber ist Darmexperte, Biochemie-Fan und Praktiker mit Leib und Seele. Er ist dipl. Ernährungscoach, dipl. Orthomolekular-Therapeut und zertifizierter Darmgesundheitsberater. Über den Sport ist Roman vor vielen Jahren auf das Thema Ernährung und Vitalstoffe gestoßen. Roman hat zusammen mit seiner Frau Julia mehr als 13 Jahre Erfahrung bei der Begleitung von Darmerkrankungen in eigener Praxis in Zürich. Heute coachen die beiden in Kursen und im Einzelcoaching über das Internet. Auf Online Kongressen spricht Roman regelmäßig über unser Mikrobiom und welche Faktoren aus unserem Leben es beeinflussen und so schädigen können, dass sich Allergien, Unverträglichkeiten und zahlreiche andere Beschwerden entwickeln können.

Dr. Jens Freese: Krebs ist eine metabolische Erkrankung

Seit 20 Jahren berät und coached Dr. Jens Freese Patienten mit chronischen Erkrankungen und Profisportler in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen. In seiner ebenso langen Lehrtätigkeit als Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie, durfte er bis heute weit über 10.000 Trainer und Therapeuten in den Fachgebieten Fitness, Ernährung, Diabetes, Stoffwechsel, Stressmanagement, Immunologie, Burnout und Motivation ausbilden. Neben seiner Fachberatung engagiert er sich für wissenschaftliche Fragestellungen. 2018 promovierte er über die Auswirkungen einer steinzeitlich-orientierten Lebensweise auf die Prävention und Therapie moderner Zivilisationserkrankungen wie Übergewicht, Diabetes Typ 2, Arteriosklerose, Autoimmunerkrankungen, Alzheimer und Krebs.

Dr. Bruno Kugel über die wunderbaren Wirkungen von Silizium

Dr. Kugel studierte in Kaiserslautern Chemie und promovierte an der HHU Düsseldorf über Chelatverbindungen und Oxide. Die materialwissenschaftlich-analytischen Interessen und Industrieerfahrungen werden seit 2011 ergänzt durch kontinuierliche Fortbildungen in Medizin, Umweltchemie, Vorträgen und Consulting. In dieser Eigenschaft ist er als Referent unter anderem für das Institut Dr. Rilling tätig und arbeitet mit einer Vielzahl von Therapeuten zusammen. Aus eigener Betroffenheit begann er sich für komplementäre Methoden abseits der ‚Schulmedizin‘ vertieft auseinanderzusetzen; insbesondere orthomolekulare Zusammenhänge mit Umweltbelastungen aller Art und TCM stehen bis heute im Fokus. Dazu gehören auch der positive und negative Einfluss von Frequenzen auf Lebewesen.

Konrad Kauzner: So baust du Weizengras und Co. in deine Ernährung ein

Konrad ist ein Gärtner wie kein Anderer, denn seine Leidenschaft sind Wildgräser. Diese baut er seit 2014 in einem speziell dafür konzipierten Gewächshaus an. Ursprünglich und lebendig muss es sein! Das ist Konrad ganz besonders wichtig. Sein kleiner Familienbetrieb setzt sich aus Mitgliedern der Familie und Mitarbeitern zusammen, die zu 100% hinter der saftgras – Philosophie stehen. Gemeinsam ziehen sie an einem Strang und geben jeden Tag aufs Neue alles. Das ermöglicht es ihnen mit viel Spaß, guter Laune und Liebe ihren Aufgaben nachzugehen. Die Leidenschaft, die Konrad und sein Team antreibt, spürst und schmeckst du an der Qualität der Saftgras Produkte.

Melanie Woscidlo – So habe ich Multiple Sklerose überwunden

2004 wurde bei der damals selbständigen Fachwirtin für Finanzen und 4-fach Mutter „Multiple Sklerose“ diagnostiziert. Schnell übernahm die Krankheit die Lebensregie: Laufen war nur noch mit Gehhilfe möglich, wodurch ein Arbeitsleben und auch eine Teilnahme am gesellschaftlichen Leben stark eingeschränkt war.

Angekommen in der Eskalationstherapie suchte sie Alternativen, um wieder gesund zu werden: 7 Jahre nach ihrer Diagnose ist sie vom Gehstock auf High-Heels umgestiegen, treibt wieder ihren Lieblings-Sport Judo und nimmt sogar an Wettkämpfen teil.

Da sie sich mit den Ursachen ihrer Erkrankung gründlich beschäftigt hat, schafft sie es, ihren ausgezeichneten Gesundheitszustand ohne schulmedizinische Interventionen dauerhaft zu erhalten. Viele Jahre Recherche und die eigene erfolgreiche Behandlung ließen bei ihr den Entschluss reifen, anderen Menschen mit ihrem Wissen zu helfen.

Spezial: Rolf Kron über die Masern Impfpflicht

Rolf Kron ist praktischer Art und Homöopath aus Leidenschaft. Der 3-fache Familienvater gründete bereits während seines Medizinstudiums einen Arbeitskreis für Homöopathie und hielt 1987 seinen ersten impfkritischen Vortrag. Seine impfkritische Haltung begann sich schon früh zu manifestieren, als 1987 ein 3 Monate alter Säugling in der Nachbarschaft, 2 Tage nach einer Dreifachimpfung verstarb und nur wenig später ein Freund durch die Typhus-Impfung erblindete. Mittlerweile ist er deutschlandweit bekannt und hält zahlreiche impfkritische Vorträge, die sehr gut besucht werden. Seit 2017 betreut er mit weiteren Kollegen die Webseite Impformation.

Nadja Polzin: Endlich Allergiefrei! Nahrungsmittelunverträglichkeiten erfolgreich heilen

Nadja Polzin ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und Life Coach. Aus der eigenen Geschichte heraus hat sie sich ganz besonders auf das Thema Allergien und Unverträglichkeiten spezialisiert. Im November 2017 veröffentlichte sie ihr erstes Buch zu dem Thema mit dem Titel „allergiefrei! Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten Verstehen. Lindern. Heilen. “Seither betreut Nadja vor allem in Online Kursen und im Einzelcoaching Menschen auf dem Weg raus aus der Allergiefalle. In ihrem aktuellen Online Kurs Darmgesund! Erfahren die Teilnehmer, wie sie in vier einfachen Schritten ihren Allergien und Unverträglichkeiten erfolgreich und auf natürlichem Wege den Kampf ansagen können.

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