Wie du durch Liposomale Nahrungsergänzung deine Mikronährstoffversorgung optimierst

Vitamine sind lebensnotwendig, das sagt ja schon der Vitaminbegriff aus. Wir können sie, bis auf Vitamin D, das ja eigentlich auch ein Hormon ist, nicht selbst bilden. Wir müssen Vitamine also von außen über die Nahrung zu führen. Als ich noch ein Kind war, da hatten Nahrungsmittel noch einen deutlich höheren Vitalstoffgehalt als heute. Mit dem Salat, Obst und Gemüse, das ich so gegessen habe, bin ich ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt worden. Im Jahr 2019 sieht das leider ganz anders aus. Wir müssen also unsere Nährstoffversorgung optimieren. Eine gute Möglichkeit besteht in der Verwendung von so genannten liposomalen Formulierungen.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Was ist zu bei liposomalen Nahrungsergänzungen zu beachten?

  • Der Geschmack ist nicht jedermanns Sache.
  • Eine Überdosierung ist theoretisch möglich. Du solltest dich also immer an die Angaben auf der Flasche halten.
  • Es ist meist ein frisches Produkt mit begrenzter Haltbarkeit. In der warmen Jahreszeit daher besser im Kühlschrank lagern.
  • Mit Alkohol versetzte Produkte halten länger, sind aber für Kinder ungeeignet.
  • Vor der Einnahme stets gut schütteln.
  • Mixen, Shaken alles kein Problem.
  • Nicht erhitzen oder in heiße Getränke geben. Das Zerstört die Liposome.
  • Unterschiedliche Formulierungen können zusammen gemischt und gemeinsam eingenommen werden.

Die Firma ActiNovo liefert sehr gute liposomale Nahrungsergänzungen
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Auf dieser Seite erfährst du, warum man liposomale Formulierungen nicht selbst herstellen kann
►► http://www.liposomales-vitaminc-selbermachen.org/

Mehr zum Thema Nahrungsergänzung findest du auf dieser Seite
►► https://paleo-lounge.de/nahrungsergaenzung

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