Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode
Die besten Gewürze für effektives Gehirndoping
- Bockshornklee oder auch griechisches Heu genannt
- Stimmungsaufhellend
- Steigert die Konzentrationsfähigkeit
- Verstärkt die Wirkung von Kurkuma
- Ist für den typischen Curry Geschmack verantwortlich
- Schwarzer Pfeffer
- Erhöht die Gedächtnisleistung
- Schnelleres Denkvermögen
- Bio Enhancer für viele andere Gewürze
- Verstärkt die Wirkung von Kurkuma um 200%
- Kreuzkümmel
- Reduziert den Cortisolspiegel
- Vermindert Stress
- Kurkuma, Ceylon Zimt und Bourbon Vanille sowie alle mediterranen Kräuter (Thymian, Basilikum, Rosmarin) sollten einen Platz in deiner Küche bekommen.
Wichtiger Hinweis: Kaufe ausschließlich Kräuter und Gewürze aus biologischem Anbau und verzichte, falls möglich, auf industriell vermahlene Billiggewürze aus dem Supermarkt. Dort bekommst du immer auch eine Menge Giftstoffe „frei Haus“ mit dazu geliefert. Sabine Paul empfiehlt den Gewürzhändler Karl Müller aus Wiesbaden sowie den Gewürzhändler Richard Friedrich, der bei Direkt vom Feld seine Gewürze anbietet. Über den Link: https://paleo-lounge.de/direktvomfeld bekommst du einen Willkommensrabatt über 5,- €
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Empfehlung für alle, die Dr. Sabine Paul und das Angebot NervenPower kennenlernen möchten: Die beiden kostenfreien Schnupperkurse „Genießen Sie den Stress weg“ und „Natürliches Gehirndoping“ – beide zu finden unter www.nerven-power.de, dort unter „NervenPower-Akademie“ nachschauen.
Hier findest du außerdem das aktuelle Buch von Sabine
„Gehirndoping mit Gewürzen: Das Upgrade für Konzentration, Gedächtnis, Stimmung und Stress-Resistenz“
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