Das Wichtigste in aller Kürze

Die Möglichkeiten der natürlichen Entgiftung

Basenbäder

• Dazu brauchst du Natronsalz „Anzeige“ oder das Badesalz Meine Base „Anzeige“ von Dr. Jentschura
• Min. 1 Stunde bei 36,5° C baden
• Mehrmals in der Woche und über mehrere Wochen bis Monate wiederholen

Ölziehen

• Dazu brauchst du einen Zungenschaber „Anzeige“ und Sesamöl „Anzeige“ oder Kokosöl (10% Rabatt mit dem Gutscheincode paleohackz)
• Ca. 3 Minuten lang spülen und kauen
• Danach das Öl in ein Tuch spucken und ab in die Toilette
• Mehr Informationen zum Ölziehen findest du > hier <

Nierenspülung

• Dazu brauchst du Sellerie, Löwenzahn und Petersilie
  • In Pulverform
  • als Salat oder
  • als Saft
• Vor dem zu Bett gehen trinken oder zum Abendessen
• Alternativ kannst du 1 TL gereinigten Weinstein in einem Glas warmem Wasser aufgelöst trinken
• Wenn du magst, kannst du direkt nach dem Aufstehen einen Nierentee oder Steinbrechertee „Anzeige“ trinken

Schwitzen

• Durch Sport, z.B. Intervalltraining oder
• Durch Sauna bzw. Infrarotkabine (100,- EUR Rabatt mit dem Gutscheincode Paleolounge)