Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode
Die 7 Stressoren, die uns hauptsächlich krank machen:
- Psychischer und physischer Stress (Job, Beziehung, Sport, körperliche Überanstrengung, etc.)
- Infektionen
- Impfungen
- Genussmittel (vor allem Rauchen und Alkohol)
- Übergewicht und Fettleibigkeit aufgrund einer schlechten Ernährung
- Medikamente (allen voran Antibiotika und Entzündungshemmer! Aber auch Drogen)
- Umwelteinflüsse (z.B. Abgase, UV Strahlung, Pestizide auf dem Obst, Arsen im Reis, Uran im Wasser, usw.)
Am Ende sind es meist nicht unsere Gene die uns Krank machen, sondern unsere eigenen Entscheidungen darüber wie wir leben, was wir essen und wie wir denken. Also triff‘ eine gute Entscheidung, schalte die Stressoren in deinem Leben ab und mach‘ den Weg frei für Gesundheit!
Hier findest du die Podcastfolge „Warum Insulin und nicht Kalorien das Problem ist“
►► https://paleo-lounge.de/folge135
Jeder sollte ausreichend mit Vitamin D und Omega-3 Fettsäuren versorgt sein, um Infektionen zu vermeiden. Weitere Informationen findest du auf meiner Seite über Nahrungsergänzungsmittel
►► https://paleo-lounge.de/nahrungsergaenzung
Falls es dich interessiert, wie sehr du mit Schwermetallen belastet bist, dann mach‘ doch einfach mal einen Urintest
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Wenn du fortan sauberes und lebendiges Wasser trinken willst, dann findest du hier alles was du darüber wissen musst
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