Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode
Hinweis: Am 10.04. findet um 19:00 Uhr ein kostenloses Online Seminar zur Gallenblasen und Leberreinigung statt.
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Florians Tipps, um spürbare Besserungen zu erzielen:
- Lasse nur die besten Lebensmittel in deinen Körper (z.B. Wildkräuter und Pflanzen aus ökologischem Anbau)
- Ernähre dich von basischen Lebensmitteln (d.h. viele Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente aber wenig leere Kalorien)
- Nutze die Kraft von grünen Säften und Smoothies
- Trinke sauberes und lebendiges Wasser (min. 30 ml pro Kg Körpergewicht)
- Iss nichts mehr nach 19:00h, damit der Darm zur Ruhe kommen und entgiften kann
- Beginne den Tag mit einem Glas warmen Wasser und iss deine erste Mahlzeit nicht vor 09:00h
- Bewegung ist wichtig, versuche jeden Tag mindestens 1 x ordentlich zu schwitzen
Florians Angebot für alle Hörer des Paleo Lounge Podcasts
Gutschein für eine Leber- & Gallenblasenreinigung oder Wanderfasten in Haselbach über 50,00 Euro. Bitte bei der Buchung auf den Podcast hinweisen!
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GesundZeit Podcast mit Florian Sauer und Andreas Paffrath
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