Hast du schon einmal gefastet? Als ich vor einigen Jahren das erste Mal komplett auf Nahrung verzichtet habe, wurde mir bewusst, wie hart eine solche Fastenperiode sein kann. Ich habe daraus ein paar Dinge gelernt, die ich dir heute mitgeben will. Hältst du dich daran, dann kann Fasten zu einem positiven Erlebnis werden, dass du immer wieder gerne wiederholst.

Vor einiger Zeit habe ich mir wieder mal das Jenke Experiment auf RTL angeschaut, vor Allem weil Jenke von Wilmsdorff ein echt krasser Typ ist und ich das Thema Essstörungen hochinteressant finde. Es ist schon erschreckend wie viele Menschen allein im deutschsprachigen Raum an Essstörungen leiden. Jenke will sich jedenfalls selbst einen Eindruck davon und die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt 4 Wochen ohne Essen bzw. ohne feste Nahrung zu leben. Das Ganze wird natürlich ärztlich kontrolliert und zusätzlich von einem Psychologen überwacht. Man will ja schließlich frühzeitig erkennen, wenn Jenke zu viel Spaß am Abnehmen empfindet und dadurch evtl. in eine Art Magersucht verfällt. Mir persönlich waren viele Aussagen zu dieser, zugegebener Maßen, langen Fastenphase, doch sehr klischeehaft.