Dr. Matthias Wittfoth über die Wim Hof Methode

Matthias ist Hirnforscher, Wim-Hof-Instructor und Podcaster. Er coached Menschen, die aus dem Stress kommen wollen und auch Menschen, die zu neuer Höchstleistung sowohl im Sport, Beruf als auch in der Musik gebracht werden wollen. Als Instructor gibt er Workshop europaweit. Einzelcochings bietet er bei sich an der Ostsee (Nähe Kiel) an. Er verrät mir im heutigen Interview alles über die 3 Säulen der Wim Hof Methode und wie du sie einfach in dein Leben integrieren kannst.