Das Wichtigste in aller Kürze

Meine Gründe für ein Ernährungstagebuch

• Du siehst, was du so den ganzen Tag isst
• Du kennst deine Mahlzeitenfrequenz
• Du weißt wann du sündigst
• Die kannst deine Trinkmenge messen
• Du kannst anhand des Tagebuchs deine nächsten Schritte planen

Weitere spannende Informationen findest du auch in meinem Grundlagenbereich
►► https://paleo-lounge.de/paleo-grundlagen

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