Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Bastiennes Tipps für dich!

• Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann ist Essen nicht die Lösung!
• Welchen Zweck erfüllt das Essen in deinem Leben?
• Esse immer nur dann, wenn du wirklich hungrig bist
• Achtsamkeit – Essen sollte die alleinige Beschäftigung sein

Bastiennes Angebot an alle Hörer des Paleo Lounge Podcast

Mittlerweile hat Bastienne zwei Bücher veröffentlicht, die du bei Amazon finden kannst. In dieser Podcastfolge sprechen wir vor Allem über das erste Buch „Erst Denken dann Essen“

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So kannst du Bastienne Neumann erreichen

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