Mindset

Dr. Stefan Polten über den Einfluss des Unterbewusstseins auf unser Leben

Dr. Stefan Polten ist Arzt, Coach & Trainer aus Leidenschaft. Er hilft Menschen dabei ihre Blockaden zu lösen und ein selbstbestimmtes Leben zu leben (Stichwort: Self-Empowerment). Dazu nutzt er verschiedene Methoden und Techniken, die mit dem Unter- und Überbewusstsein agieren, denn genau dort wird über Sieg und Niederlage entschieden und Energie freigesetzt. Außerdem ist Stefan Herausgeber des „Gesundheit to Go“ Podcasts mit dem er bereits seit 2014 online ist und sein gesamtes Wissen rund um das Thema Gesundheit mit dir teilt.

Bastienne Neumann – Abnehmen ist keine Wissens- sondern eine Willensfrage

Bastienne ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und Expertin der Ernährungspsychologie. Das sie ihren Weg ausgerechnet zur Ernährung gefunden hat ist kein Zufall, da sich selbst ihre ganz eigene Ernährungsgeschichte hat und diese auf diese Weise in Angriff genommen hat. Heute hilft sie anderen Leuten dabei ihr eigenes Ernährungsverhalten zu verstehen und eine gesunde Beziehung aufzubauen. Dazu hat sie bereits 2 Bücher geschrieben, einen Podcast gegründet und gibt regelmäßig Workshops, Coachings und hält Vorträge.

Dr. Akuma Saningong – Die Macht der Epigenetik

Dr. Akuma Saningong ist Keynote Speaker, Motivationstrainer und Naturwissenschaftler. Er ist ein Meister der Kommunikation und Experte in der Freisetzung und Maximierung deines Potenzials durch die Verknüpfung von Wissenschaft und Persönlichkeits-entwicklung sowie Inspiration. Er wendet das Wissen der Quantenphysik und der Epigenetik aus der Biologie an, damit Du Dein volles Potenzial entfaltest.

Warum keiner will, dass du schlank wirst

Ist dir schon mal aufgefallen, dass immer wenn du dich entschieden hast schlank zu werden, irgendein Bekannter oder eine Freundin Bedenken äußert?

Was hast du zu verlieren?

Ich weiß nicht wie oft ich schon den Satz: „Diabetes ist unheilbar!“ oder „Das hilft sowieso nicht!“ gehört habe?! Eigentlich immer von den selben Personen, die offensichtlich lieber so weiter machen wollen wie bisher. Aber warum wollen diese Menschen nichts ändern? Sie sollten doch ein enormes Interesse daran haben, ihre Beschwerden ein für alle mal los zu werden? Die wahren Gründe werden wir wohl nicht so schnell aufdecken, denn sie verbergen sich nicht selten unter einer Menge psychologisch begründeter Ängste. Außerdem wollen Viele die Bequemlichkeit einer schulmedizinischen Behandlung nicht aufgeben. Denn mit Medikamenten geht es ja auch und ich muss an meinem Lebenswandel nichts ändern.

Alexander Metzler über den Einfluss der Digitalisierung auf unser Leben

Alexander Metzler setzt sich seit Jahren dafür ein, Menschen für einen achtsamen, gesunden Umgang mit den Möglichkeiten und Versuchungen des digitalen Zeitalters zu sensibilisieren. Er zeigt sehr anschaulich auf, wie hoch der Grad der Ablenkung durch technische Endgeräte ist, wie sehr ein digitales Überangebot uns allgemein, unseren Hormonhaushalt und sogar unsere Augen stresst. Aber er gibt auch praktische Hilfestellung zur Analyse des eigenen Verhaltens und bietet Möglichkeiten, ein gesundes Bewusstsein für sich zu entwickeln. Alles mit dem persönlichen Ziel, möglichst viele Menschen zu einem eigenverantwortlichen, achtsamen und gesunden Umgang mich sich selbst und der Umwelt zu inspirieren.

Tetje Mierendorf: Ich wollte nicht mehr dick sein!

Mein heutiger Gast erlangte große Bekanntheit durch die Fernsehproduktion „Mein großer dicker peinlicher Verlobter“, die sein TV-Einstieg war. Es folgten Rollen in der „Schillerstraße“, „Genial daneben“, „Frei Schnauze“ und ein Einsatz bei „Let ́s Dance“. Er war schon als Kind dick, um Konkurrenzkampf aus dem Weg zu gehen, denn wer dick ist, von dem wird nicht viel erwartet. Später wurde dick sein für ihn ein Markenzeichen und Erfolgsfaktor. Leibesfülle garantierte ihm seinen Platz in der Gesellschaft. Zucker war seine Droge und Essen seine Sucht. Heute schildert er seinen Moment der Erkenntnis, endlich sein Leben ändern, sich seiner Sucht stellen und Eigenverantwortung übernehmen zu wollen.

Stefan Schlegel: Mit dem richtigen Mindset kannst du alles erreichen

Stefan Schlegel ist als erfolgreicher Extremsportler, 6-facher Ironmanfinisher und 3-facher Teilnehmer beim härtesten Ausdauerrennen der Welt, dem knapp 5.000 km NON-Stop-Radrennen Race Across America sowie durch Funk und Fernsehen bekannt. Alleine aus seinen Erfahrungen als Extremsportler hat er mehrfach erlebt, wie schwer es ist seine Grenzen zu verschieben, Gewohnheiten zu verändern und den inneren Schweinehund zu überwinden. Das Aufstehen nach Rückschlägen und Tiefs, kennt er nur zu gut. Beruflich hat er in den letzten knapp 20 Jahren das größte und eines der erfolgreichsten Unternehmen für Personal Training in der Rhein Neckar Region aufgebaut.

Die 4 Säulen eines gesunden Lebenswandels (Teil 4)

Hast du die richtige innere Einstellung für ein langes und glückliches Leben? Oder hasst du das was du tust und fieberst schon heute der Rente entgegen? Ich möchte heute mit dir über einen sehr wichtigen Teil unseres Lebens sprechen und wie er unser Wohlbefinden ja sogar unsere Gesundheit beeinflussen kann. Ich spreche von unseren Gedanken und unserem Mindset. Positive Energie kann unglaubliche Dinge ermöglichen und Dankbarkeit schafft Lebensfreude. Was wir bisher für Humbug hielten, entpuppt sich vielleicht als die medizinische Entdeckung des 21. Jahrhunderts. Es scheint eine sehr große Rolle zu spielen, ob wir glücklich und zufrieden sind oder einsam, wütend und pessimistisch.

Ivan Blatter – So startest du erfolgreich ins neue Jahr (Teil 2)

Ivan Blatter ist Personal Trainer für Zeitmanagement aus Basel. Er hilft Solopreneuren und Unternehmern, ihre Produktivität zu verdoppeln, so dass sie ihre Leidenschaft nicht nur ausleben können, sondern damit auch genug Geld verdienen. Auf ivanblatter.com führt er seit Jahren einen der größten und erfolgreichsten Blogs rund um Zeitmanagement, Arbeitsorganisation und Arbeitstechniken im deutschsprachigen Raum. Neben hunderten kostenlosen Artikeln findest du dort auch Online-Produkte und Online-Seminare zu genau diesen Themen.

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