Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

• Mythos Nr. 1 – Entzündungen sind ein Zeichen von Krankheit – Nein, sie sind ein Zeichen für Regeneration, Reparatur und Heilung
• Mythos Nr. 2 – Entzündungen sind gefährlich – Sie können gefährlich werden und chronifizieren. Sind es aber oft nicht
• Mythos Nr. 3 – Entzündungen müssen möglichst sofort bekämpft und unterbunden werden – Nein, sie müssen beobachtet werden und kontrolliert ablaufen
• Mythos Nr. 4 – Entzündungshemmer helfen gegen Entzündungen – Nein, sie verlängern und chronifizieren Entzündungen meist nur
• Mythos Nr. 5 – Entzündungen treten immer sichtbar auf – Ja, dennoch sind die versteckten und schwelenden Entzündungen viel gefährlicher

Was kannst du tun?

• Versteckte Entzündungen aufdecken (HS-CRP)
• Omega-3 und Vitamin D Speicher auffüllen
• Entzündungen ausheilen lassen
• Eine vitalstoffreiche Ernährung wählen, um dem Körper ausreichend Mittel zur Bekämpfung zur Verfügung zu stellen
• Dich mit dem Thema Entgiftung beschäftigen (Nächste Woche erscheint dazu ein Podcast mit Florian Sauer)

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Hier findest du die Podcast Episode „Die Tödliche Sinfonie“
►► https://paleo-lounge.de/folge175