Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Julias Empfehlungen für einen gesunden Darm

• Ballaststoffreiche Nahrung, vor allem Rohkost bevorzugen
• Ausreichend Prä- und Probiotika, z.B. von Arktis Biopharma (20 % Rabatt mit dem Gutscheincode: paleolounge20)
• Fermentierte Lebensmittel selbst machen, z.B. von Fairment (10 % Rabatt mit dem Gutscheincode: paleolounge)
• Fermentierte Lebensmittel kaufen, z.B. von Sauer macht Glücklich

Über Speichel-, Urin- oder Stuhltests können mittlerweile viele Störungen, auch solche des Darm Mikrobioms frühzeitig erkannt werden. Die Firma Medivere liefert dir hierzu ein breites Spektrum an Testkits an
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So kannst du Julia Gruber erreichen

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