Das Wichtigste in aller Kürze
Die richtigen Proteine
- stammen aus artgerechter Tierhaltung oder
- aus natürlichen Quellen
- sind frei von Antinährstoffen
- sind natürlich und unverarbeitet
- sind vielseitig
Die falschen Proteine
- stammen aus der Massentierhaltung
- sind aus Sojabohnen hergestellt worden
- stecken voller Antinärstoffe
- stammen von Produkten mit einer langen Zutatenliste (Eiweißbrot)
- stammen aus gentechnisch veränderten Pflanzen
Hier findest du eine weitere Podcastfolge zum Thema Proteine
►► https://paleo-lounge.de/folge88
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