Warum Proteine dich fett machen können

Shownotes

Das Wichtigste in aller Kürze

Die richtigen Proteine

  • stammen aus artgerechter Tierhaltung oder
  • aus natürlichen Quellen
  • sind frei von Antinährstoffen
  • sind natürlich und unverarbeitet
  • sind vielseitig

Die falschen Proteine

  • stammen aus der Massentierhaltung
  • sind aus Sojabohnen hergestellt worden
  • stecken voller Antinärstoffe
  • stammen von Produkten mit einer langen Zutatenliste (Eiweißbrot)
  • stammen aus gentechnisch veränderten Pflanzen

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