Meine ganz persönliche Morgenroutine

Vielleicht hast du ja mitbekommen, dass ich eine 66 Tage Paleo Challenge gestartet habe und der wichtigste Punkt für mich war dabei eine Morgenroutine zu entwickeln und diese von Montag bis Sonntag durch zu ziehen ohne auch nur einen Tag auszusetzen. Bisher bin ich da eher locker ran gegangen und bin ins Bett, wenn ich müde wurde und aufgestanden, wenn ich es musste oder eben nicht. Also habe ich die 66 Tage Paleo Challenge zum Anlass genommen ein paar gute Angewohnheiten und Routinen einzuführen und heute möchte ich dir diese einmal vorstellen.

Shownotes

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News aus der Paleo Lounge und mein neues Buch

22. Dezember 2019

Die gesunden Häppchen machen Pause

9. Mai 2019

Wie es nun weiter geht

4. März 2019

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Die Paleo Lounge ist dein Podcast für Paleo Ernährung und einen ganzheitlichen Lebenswandel. Ich präsentiere dir regelmäßig spannende Interviewgäste und versorge dich mit den aktuellsten Informationen zum Thema Gesundheit. Also unbedingt reinhören.

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