Sascha Fast hilft Menschen dabei ihren Lebenswandel auszugestalten. Bewegung, Ernährung, Sinn, Disziplin, Freude: Alles ist wichtig. Als er zu Gast in meiner Show war, wurde mir bewusst:" Sascha ist kein konventioneller Coach. Er führt die Menschen an ihre Grenzen und konfrontiert sie mit ihren ur-innersten Stressoren. Nicht umsonst ist seine Warteliste lang und sein Coaching Angebot so besonders. Heute sprechen wir über Meditation, Stress und Fasten. Außerdem erfährst du warum Sascha, wenn überhaupt nur After Eight isst, wenn ihn mal der süße Hunger überkommt.