Warum das Frühstück die unwichtigste Mahlzeit ist

Shownotes

Das Wichtigste in aller Kürze

Deshalb solltest du nicht frühstücken

  • Die Energieabgabe kommt immer vor der Energieaufnahme
  • Unsere Vorfahren haben auch nicht gefrühstückt
  • Unsere Großeltern haben nur gefrühstückt, weil sie viel mehr Energie braucht haben
  • Ein voller Magen studiert nicht gern. Ein Grund warum viele Schüler in der 3. Schulstunde einschlafen
  • Der Darm ist ein Yang Organ und braucht Zeit, um zu regenerieren
  • Das Frühstück zu schwänzen bringt dich dem Fasten ein großes Stück näher und lässt die Pfunde purzeln

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