Warum es nicht die Eine Ernährung gibt

Shownotes

Das Wichtigste in aller Kürze

Die EINE Ernährung kann es nicht geben, denn:

  • Nicht alle Menschen sind gleich
    • Genetik (angeboren)
    • Epigenetik (erworben)
    • Gesundheit
    • Hormone
    • Stoffwechsel etc.
  • Manche Menschen brauchen mehr Energie als Andere
  • Der eine Mensch lebt im Pazifikraum, der andere in Europa
  • Es auch zu Urzeiten nicht alle Lebensmittel ganzjährig gab

Bist du ein Flexitarier oder welche Ernährungsform bevorzugst du? Ich freue mich auf deine Nachricht.
►► sascha@paleo-lounge.de

Hier findest du ein Video über die 4 Säulen der Welternährung (Englisch)
►► https://www.youtube.com/watch?v=ScHL3_aTgpc&t=1s

Das passende Buch dazu gibt es auch auf Deutsch
„“Zellnahrung: Warum unsere Gene natürliche Lebensmittel brauchen“
►► https://amzn.to/2RKWjCc

Hier findest du meine neue Interpretation von Paleo
►► https://paleo-lounge.de/paleo-2-0

Das könnte dich auch interessieren...

Weitere spannende Informationen

Bitte nimm‘ dir die Zeit meinen Podcast zu bewerten
►► https://paleo-lounge.de/podcast-bewerten

Mein Podcast über Paleo Ernährung
►► https://paleo-lounge.de/pl

Alle Folgen des „Gesunde Häppchen“ Podcasts auf einen Blick
►► https://paleo-lounge.de/gh

Alle Rabatte und Gutscheine meiner Partner
►► https://paleo-lounge.de/gutscheine

Meine Facebook Gruppe
►►  Paleo Lounge – Evolutionär essen, bewegen und leben

Scroll to Top

Gutscheine

von ausgewählten Partnern bis zu

25% Rabatt

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden