Das Wichtigste in aller Kürze

Hier verstecken sich die meisten Antinährstoffe

• in Getreide und in Hülsenfrüchte (inkl. Soja)
• in Rharbarber, Spinat und Spargel
• in Kartoffeln und andere Nachtschattengewächsen
• in Saaten, Nüssen und Körnern
• sowie in Wurzel- und Knollengemüse

Weitere Information findest du auch in diesen beiden Podcasts der Paleo Lounge
►► https://paleo-lounge.de/folge139 und https://paleo-lounge.de/folge174

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