Ich liebe Kokosöl und weiß heute beim besten Willen nicht mehr, warum ich erst so spät dazu gekommen bin, es in meinen Speiseplan einzubauen. Nach der Lektüre des Buches „Das Keto Prinzip“ von Bruce Fife war ich vollends überzeugt vom Kokoswunder und bestellte größere Mengen des Öls für unsere Küche. Aber das spezielle MCT Öl entdeckte ich erst viel später für mich. Aber was ist MCT Öl eigentlich? Wo liegt der Unterschied zum klassischen Kokosöl und warum ist es ein solcher Fatburner? Das und noch so einiges mehr, erfährst du in der heutigen Episode.