Warum MCT-Öl ein echter Fatburner ist?

Ich liebe Kokosöl und weiß heute beim besten Willen nicht mehr, warum ich erst so spät dazu gekommen bin, es in meinen Speiseplan einzubauen. Nach der Lektüre des Buches „Das Keto Prinzip“ von Bruce Fife war ich vollends überzeugt vom Kokoswunder und bestellte größere Mengen des Öls für unsere Küche. Aber das spezielle MCT Öl entdeckte ich erst viel später für mich. Aber was ist MCT Öl eigentlich? Wo liegt der Unterschied zum klassischen Kokosöl und warum ist es ein solcher Fatburner? Das und noch so einiges mehr, erfährst du in der heutigen Episode.

Shownotes

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Beide Öle, aber vor Allem das MCT-Öl, regen die Ketonproduktion an und helfen dir in die Ketose zu gelangen.

Mehr über Ketose und eine ketogene Ernährung erfährst du im Buch von Bruce Fife
„Das Keto Prinzip“
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2 Kommentare zu „Warum MCT-Öl ein echter Fatburner ist?“

    1. Hi Andreas,

      die C8 Öle sind konzentrierte MCT Öle, die nur C8 Fettsäuren enthalten. Während normales MCT Öl sowohl C6 als auch C8 Fettsäuren enthält.
      Primal MCT ist die normale Version und Primal Fuel das reine C8 Öl. Ich kann sie beide empfehlen, da sie zu 100% aus Kokosöl gewonnen werden.

      Leider enthält das Rocket C8 Öl von BrainEffect auch Fettsäuren aus Palmöl und ist damit nicht mehr zu empfehlen.

      Das Flowgrade Öl kenne ich nicht, wird aber auch ein reines C8 Öl sein.

      Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

      LG, Sascha

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