5 Gründe warum wir immer dicker werden und was du dagegen tun kannst

Seit den Sechziger Jahren ist die durchschnittliche tägliche Kalorienzufuhr in den westlichen Ländern, um satte 35% gesunken. Das verrückte daran ist, dass der Anteil der Fettleibigen im gleichen Zeitraum um unglaubliche 400% gestiegen ist. Richtig spannend wird es jedoch erst, wenn man mal genauer hinschaut und feststellt, dass der Fettkonsum ebenfalls um mehr als 10% zurück gegangen ist. Wir essen also alle weniger Kalorien und weniger Fett und nehmen dennoch zu?

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Als ich mit der Low Carb Ernährung begann, half mir die LOGI Methode von Dr. Nicolai Worm, den Umstieg zu schaffen. Das Buch findest du hier:
►► http://amzn.to/29r682h

Das könnte dich auch interessieren...

Weiterführende Links und Informationen

Erfahre mehr über meinen exklusiven Mitgliederbereich
„Paleo Akademie“
►► https://paleo-lounge.de/mitgliederbereich

Schau‘ dir unbedingt die besten Deals meiner Partner an
►► https://paleo-lounge.de/gutscheine

Hier findest du meine ultimative Paleo Einkaufsliste
►► https://paleo-lounge.de/einkaufsliste

Wenn du auch lernen willst, wie man einen erfolgreichen Podcast startet,
dann schau dir das kostenlose Webinar von Tom Kaules an
►► https://paleo-lounge.de/pms

Trete meiner Facebook Gruppe bei und bleibe auf dem Laufenden
►►  Paleo Lounge – Evolutionär essen, bewegen und leben

Hier lernst du die wichtigsten Grundlagen der Paleo Ernährung
►► https://paleo-lounge.de/grundlagen

Hier findest du alle Podcast Episoden auf einen Blick
►► https://paleo-lounge.de/podcast

Hier zeige ich dir, wie du meinen Podcast bewerten kannst
►► https://paleo-lounge.de/podcast-bewerten

Kommentar verfassen

Werde Teil der Paleo Bewegung

In Kürze öffnet die Paleo Akademie, der exklusive Mitgliederbereich der Paleo Lounge, ihre Türen. Du kannst dich schon Heute unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen und ich werde dich informieren, sobald du dich kostenlos registrieren kannst.

Scroll to Top