Gibt es sowas wie Dickmacher? Wenn ja, wer oder was sind sie und wo kommen sie her? Sind es etwa diese kleinen, fiese Kobolde, die nachts in unsere Schränke klettern und unsere Kleidung einfach so mir nichts dir nichts enger nähen? Oder sind es eher die kleinen aber feinen Dinge des Alltags, die wir nicht beachten oder die wir schlicht und einfach unbewusst machen und daher immer wieder Gewichtsprobleme bekommen? Übrigens, statistisch gesehen scheitern 4 von 5 Menschen beim Versuch mit einer Diät abzunehmen und geben irgendwann frustriert auf.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Hier findest du das Buch von Dr. Robert H. Lustig
„Die Bittere Wahrheit über Zucker“
►► http://amzn.to/2xyjdik

Hier findest du das Buch von Dr. Michael Mosley über intermittierendes Fasten
„The Fast Diet“
►► http://amzn.to/2llKTnw

Hier findest du das Buch von Kelly Starret
„Sitzen ist das neue Rauchen“
►► http://amzn.to/2wJ8K60

Hier findest du das Buch von Dr. Michael Mosley über Intervalltraining
►► http://amzn.to/2kt8Bgh

Hier findest du die erwähnte Podcast Episoden:
„Warum Reduktions-Diäten nicht funktionieren“
►► https://paleo-lounge.de/Folge3

„5 Mythen über Fett“
►► https://paleo-lounge.de/Folge84

 

Das könnte dich auch interessieren...

Weiterführende Links und Informationen

Hier findest du die besten Deals meiner Partner an
►► https://paleo-lounge.de/gutscheine

Schau‘ dir die Seite mit den kostenlosen Kongressen an
►► https://paleo-lounge.de/online-kongresse

Meine Empfehlungen aus den unterschiedlichsten Bereichen
►► https://paleo-lounge.de/empfehlungen

Hier lernst du die wichtigsten Grundlagen der Paleo Ernährung
►► https://paleo-lounge.de/grundlagen

Tritt meiner Facebook Gruppe bei und bleibe auf dem Laufenden
►►  Paleo Lounge – Evolutionär essen, bewegen und leben

Hier findest du alle Podcast Episoden auf einen Blick
►► https://paleo-lounge.de/podcast

Hier zeige ich dir, wie du meinen Podcast bewerten kannst
►► https://paleo-lounge.de/podcast-bewerten

Wenn du auch lernen willst, wie man einen erfolgreichen Podcast startet,
dann schau dir das kostenlose Webinar von Tom Kaules an
►► https://paleo-lounge.de/pms

Werde Teil der Paleo Bewegung

Die Paleo Lounge ist dein Podcast für Paleo Ernährung und einen ganzheitlichen Lebenswandel. Ich präsentiere dir regelmäßig spannende Interviewgäste und versorge dich mit den aktuellsten Informationen zum Thema Gesundheit. Also unbedingt reinhören.

Scroll to Top

Gutscheine

von ausgewählten Partnern bis zu

25% Rabatt

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden

Gutscheincode:

paleo-lounge15

15%

Rabatt auf deine Bestellung

Hinweis: Nur für Neukunden