Neues aus der Paleo Lounge und 3 Bücher die ich nicht mehr missen möchte

Manchmal ist braucht es einfach nur 3 Bücher, um alles wichtige über Ernährung aufzuschreiben. Und manchmal reichen diese 3 Bücher aus, um zu verstehen, wie einfach Ernährung eigentlich ist und wie schnell und effektiv Gesundheit erlangt werden kann. Ich bin ein großer Fan von Dr. Jason Fung und seinen Büchern und möchte sie dir deshalb heute ganz besonders ans Herz legen. Wenn ich nur 3 Bücher über Ernährung lesen dürfte, dann wären es auf jeden Fall diese 3 Meisterwerke.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

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Das sind die 3 Bücher, die ich nicht mehr missen möchte

Das Buch, das mit vielen Ernährungsmythen aufräumt
„Die Schlankformel“ – von Dr. Jason Fung
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Das beste Buch, das es über Fasten gibt
„Fasten – Das große Handbuch“ – von Dr. Jason Fung
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Eines der wenigen Bücher, welches einen effektiven Weg aus der Diabetes Erkrankung aufzeigt
„Diabetes Rückgängig machen“ – von Dr. Jason Fung
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