Q & A: Vegan oder ketogen und Paleo, geht das überhaupt?

In der heutigen Episode habe ich dir 2 Hörerfragen mitgebracht. Eine von Jaqueline und eine von Silke. Und da sich beide Fragen damit befassen, ob man die Paleo Ernährung mit anderen Ernährungskonzepten sinnvoll verbinden kann, möchte ich sie auch beide in einer Episode beantworten. Generell bin ich ein Freund der Paleo Ernährung, denke aber dass es vor Allem im Winter durchaus interessant sein kann, eine ketogene Phase einzulegen. Jedoch würde ich dauerhaft weder ketogen noch vegan leben wollen.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

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