Warum reden eigentlich immer alle vom Abnehmen?

Shownotes

Das Wichtigste in aller Kürze

Warum Abnehmen meist zu wenig ist

  • Abnehmbotschaften zielen nur auf einen kurzfristigen Gewichtsverlust
  • Du musst dir über dein WARUM im Klaren sein. Ich will einfach nur abnehmen, ist nicht klar genug.
  • Definiere ein genaues Ziel für dich persönlich. Was willst du wie bis wann erreichen.
  • Werde dir bewusst, dass du einen konkreten Plan für die Zeit „danach“ brauchen wirst.

Welche Erfahrungen hast du mit dem Abnehmen gemacht? Schreib‘ mir, ich freue mich über deine Geschichte
►► sascha@paleo-lounge.de

Auf der „Über mich“ Seite erzähle ich dir von meiner Reise.
►► https://paleo-lounge.de/ueber-mich

Hier findest du die Podcast Episode „Hör‘ endlich auf mit dem Abnehmen“
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