Was du essen und was du besser meiden solltest

In der heutigen Episode geht es mal wieder um die richtigen Nahrungsmittel. Was solltest du essen und was solltest du besser meiden, wenn du dich nach Paleo oder einfach gesünder ernähren willst. Ich habe das für dich in 3 verschiedene Bereiche eingeteilt. Nahrungsmittel, die du jederzeit essen darfst. Nahrungsmittel, die du seltener Essen solltest und Nahrungsmittel, die du meiden solltest. Entwarnung, denn es gibt auch Ausnahmen!

Shownotes

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