Paleo Lounge
Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller.
Der Paleo Lounge Podcast mit widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr.
Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!
Playlist
Verzeichnisse
Bei den folgenden Podcast Verzeichnissen kannst du den Paleo Lounge Podcast finden und abonnieren. Ganz oft, kannst du ihn dort auch bewerten. Ich möchte schon jetzt „Dankeschön“ sagen, für deine Bewertung.
Apple Podcast oder Vormals iTunes ist die klare Nr. 1
Google hat ebenfalls ein eigenes Podcast Verzeichnis
Android Fans finden den Podcast auch bei Stitcher Radio
Spotify ist der Hipster unter den Podcast Verzeichnissen
TuneIn unterstützt sowie Stitcher auch Android Phones
Deutschlands ältestes Podcast Verzeichnis
Die Lösung für viele verschiedene Podcatcher
Dein Wunschanbieter ist nicht dabei? Gib‘ mir per E-Mail bescheid und ich werde mich umgehend dort eintragen lassen!
Shownotes
Angelika Fischer über die Vorteile der Rohkosternährung
Schon als Baby litt Angelika Fischer an Milchschorf. Allergien fingen schon früh an, ihr Leben zu dominieren. Viele Diäten und Ernährungsumstellungen versuchte ihre Mutter, um die Schübe im Zaum zu halten und später auch sie selbst. Auch Weglass- und Hinzufüge-Diäten. Vor über 16 Jahren hatte sie trotz möglichst natürlicher Lebensweise und Ernährung unter Einhaltung aller Allergie-relevanter Richtlinien für Neurodermitis, Asthma und Unverträglichkeiten noch immer unerwartete Schübe. Sie fühlte, dass neben mentalem Druck der eine gesundheitliche Situation verschlechtern kann, ein großer Teil mit der Ernährung zusammenhing. Ihre Bemühungen fruchteten noch nicht und so betete sie abends und sagte, dass sie den Schlüssel auch anderen weitergeben würde, wenn sieihn denn finden würde. Schließlich vernahm sie von anderen Leidensgenossen, dass Ihnen eine konsequente Umstellung der Ernährung auf Rohkost massiv geholfen hätte.
Dr. Bruno Kugel über die Gefahren von Elektrosmog
Dr. Kugel studierte in Kaiserslautern Chemie und promovierte an der HHU Düsseldorf über Chelatverbindungen und Oxide. Die materialwissenschaftlich-analytischen Interessen und Industrieerfahrungen werden seit 2011 ergänzt durch kontinuierliche Fortbildungen in Medizin, Umweltchemie, Vorträgen und Consulting. In dieser Eigenschaft ist er als Referent unter anderem für das Institut Dr. Rilling tätig und arbeitet mit einer Vielzahl von Therapeuten zusammen. Aus eigener Betroffenheit begann er sich für komplementäre Methoden abseits der ‚Schulmedizin‘ vertieft auseinanderzusetzen; insbesondere orthomolekulare Zusammenhänge mit Umweltbelastungen aller Art und TCM stehen bis heute im Fokus. Dazu gehören auch der positive und negative Einfluss von Frequenzen auf Lebewesen.
Holger Gugg – Ist Veganismus wirklich die gesündeste Ernährungsform?
Holger Gugg ist ein echter Kerl und fit wie ein Turnschuh. Aus dem Kampfsport kommend, hat er schnell seine Leidenschaft für den Kraft- und Fitness Sport entwickelt und zählt heute zu den gefragtesten Personal Trainern der Branche. Er ist zudem Schriftsteller und Herausgeber vieler Artikel in den Bereichen Ernährung und Fitness. Aus seinem vielen Untersuchungen entstand in den letzten Jahren ein ganz eigenes Ernährungskonzept, dass als Human Based Nutrition (HBN) bekannt und erfolgreich wurde. Holger betreibt außerdem die HBN Coaching Academy mit 17 Stützpunkten in 3 Ländern für individuelles 1:1 Coaching.
Dr. Dietrich Wittel – Du bist nur so jung wie deine Blutgefäße
Dr. Dietrich Wittel studierte in Köln und promovierte über die Verfeinerung der Duodenal Ulkus Chirurgie. Es folgte eine Facharztausbildung in Hals-Nasen-Ohren Heilkunde an der Uni Edmonton, wobei Dr. Wittel umfangreiche Eindrücke über die Lebensweise der Inuit gewann. Im Alter von 44 Jahren erkrankte Dr. Wittel an Leukämie mit Knochenmarktransplantation, gefolgt von der ultimativen Autoimmun Krankheit “Graft vs Host“ , bei der alle Gewebe gleichzeitig als fremd von dem neuen Immunsystem angegriffen werden. Zum Glück hatte er ein Jahr zuvor bei der ACAM Organisation den Chelat Kurs gemacht, wobei sehr gründlich über essentielle Fettsäuren gelehrt wurde, was ihm letztlich dazu verhalf, die Krankheit zu überleben. Mittlerweile arbeitet er seit 25 Jahren, Fulltime mit der Chelat Therapie und verwandten Behandlungen in drei Zentren in British Columbia und hat bereits mehr als 150.000 intravenöse Behandlungen mit Erfolg durchgeführt.
Mabon & Lulit Wunder – Was du unbedingt über Heilfasten wissen solltest
Der Diätologe Mabon Wunder und die Ärztin Dr. Lulit Wunder leiten eine der größten Praxen für Stoffwechsel- und Ernährungstherapie in Österreich und auch das größte Colon-Hydro-Zentrum Österreichs. Zu ihrer beruflichen Leidenschaft und ihren Praxis-Schwerpunkten gehören Ernährungstherapie, Heilfasten, Leber-Detox, Colon-Hydro-Therapie, Moderne Mayr-Medizin, Orthomolekularmedizin und Blutlasertherapie. In ihren einzigartigen mehrwöchigen Online-Kuren für Heilfasten und Leberreinigung nehmen jedes Jahr über 1000 Menschen im deutschsprachigen Raum teil. Seit 2019 sind sie darüber hinaus Bestseller-Autoren mit ihrem Erfolgsbuch „Wunderleicht® Leberreinigung“ – dem neuen Kompetenztitel zur Leber- und Gallenblasenreinigung. Im Februar 2020 ist ihr neues Buch erschienen „Wunderleicht Fasten“
Alexandra Stross – Corona und warum Angst uns krank macht
Alexandra Stross ist Bestsellerautorin, beliebte Vortragsrednerin und kompetente Expertin, wenn es darum geht, Menschen dazu zu motivieren, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vor allem auf dem Gebiet der Entgiftung gilt sie als absolute Pionierin und erreicht ein breites Publikum. In einer Zeit, in der die ständig zunehmende Zahl an chronischen Erkrankungen zu einem der bedeutendsten Kostenfaktoren in der Wirtschaft geworden ist, immer mehr Menschen sich müde und ausgelaugt fühlen und es nicht mehr schaffen, gut für sich zu sorgen, sowie gelassen und gutgelaunt mit den Herausforderungen ihres Alltags umzugehen, bietet Alexandra Stross eine völlig neue Perspektive.
Spezial: Hans Tolzin über Impfmythen und Seuchenerfinder
Hans Tolzin ist freischaffender Medizin-Journalist, Herausgeber der impfkritischen Zeitschrift impf-report und Autor mehrerer Bücher, Die Tetanus-Lüge, Die Masern-Lüge, Ebola unzensiert, Macht Impfen Sinn? und – heute wieder hochaktuell: Die Seuchen-Erfinder. Daher spreche ich mit Hans über die aktuelle Corona Krise und den drohenden Impfzwang, der uns durch die Regierung bevorsteht. Nach unserem Gespräch sind wir uns eigentlich einig, dass sich möglichst bald etwas ändern muss in Deutschland. Sonst werden die Zeiten sehr düster.
Dr. Dominik Nischwitz über die Grundlagen ganzheitlicher Zahngesundheit
Dr. Dominik Nischwitz ist Zahnarzt und Heilpraktiker. Er ist weltweit anerkannter Spezialist für biologische Zahnhmedizin und keramischer Implantologie. Außerdem ist er Präsident der internationalen Gesellschaft für metallfreie Implantologie (ISMI). Gemeinsam mit seinem Vater gründete Dominik Nischwitz 2015 das DNA Gesundheits- und Ästhetik Zentrum für Biologische Zahnmedizin in Tübingen. Schon seit 2013 verwendet Dominik Nischwitz ausschließlich Implantate aus Keramik, von denen er bis heute mehr als 3.000 Stück gelegt hat. Als Pionier der holistischen Zahnheilkunde hält er regelmäßig weltweit Vorträge. Darüber hinaus ist er in den zahnärztlichen Fortbildung tätig und bildet regelmäßig Zahnärzte in der biologischen Zahnmedizin weiter. Sein Motto: „Gesund beginnt im Mund!“
Dr. Dirk Lemke – Das Coimbraprotokoll als Chance gegen Autoimmunerkrankungen
Dr. Dirk Lemke ist Ernährungsmediziner und praktiziert nach langjähriger Tätigkeit in der Neurologie seit 2018 als zertifizierter Coimbraprotokollarzt und Liebscher-Bracht-Schmerzspezialist in der Praxis Schweiger in Waldkirch bei Freiburg. Neben den Schwerpunkten der integrativen Schmerztherapie, Ernährungs- und orthomolekularer Medizin betreut er dort zusammen mit seiner Kollegin Dr. Beatrix Schweiger über 750 Autoimmunpatienten mit der Coimbra-Vitamin-D-Hochdosis-Therapie.Er ist Fachreferent für Vitamin D. Er ist zudem Experte für Lifestyle-Veränderungen und hat in seiner Doktorarbeit über sechs Jahre lang die Auswirkungen von Ernährung, Vitamin D, Sport, Schlaf und Entspannungstechniken auf Autoimmunerkrankungen am Beispiel der Multiplen Sklerose untersucht.
Mit seiner Expertise steht er multiplen Organisationen seit Jahren als Redner zur Verfügung.
Dr. Matthias Wittfoth über die Wim Hof Methode
Matthias ist Hirnforscher, Wim-Hof-Instructor und Podcaster. Er coached Menschen, die aus dem Stress kommen wollen und auch Menschen, die zu neuer Höchstleistung sowohl im Sport, Beruf als auch in der Musik gebracht werden wollen. Als Instructor gibt er Workshop europaweit. Einzelcochings bietet er bei sich an der Ostsee (Nähe Kiel) an. Er verrät mir im heutigen Interview alles über die 3 Säulen der Wim Hof Methode und wie du sie einfach in dein Leben integrieren kannst.
