Ist die ketogene Ernährung auf Dauer ungesund?
Ohje, die ketogene Ernährung soll auf Dauer ungesund sein und in einen Nährstoffmangel sowie Nierensteine verursachen. Ob da was dran ist?
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Ohje, die ketogene Ernährung soll auf Dauer ungesund sein und in einen Nährstoffmangel sowie Nierensteine verursachen. Ob da was dran ist?
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Im 3. und letzten Teil über ketogene Ernährung verrate ich dir, wie du am besten in die Umsetzung kommst und auf was du achten solltest.
Maximale Fettverbrennung durch eine ketogene Ernährung (Teil 3) Read More »
Welche Nahrungsmittel du in einer ketogenen Ernährung zu dir nehmen darfst und welche tabu sind, das erfährst du im 2. Teil der Serie
Maximale Fettverbrennung durch eine ketogene Ernährung (Teil 2) Read More »
Die ketogene Ernährung ist eine gute Möglichkeit die Fettverbrennung noch mal deutlich zu steigern, wenn man weiß wie das geht.
Maximale Fettverbrennung durch eine ketogene Ernährung (Teil 1) Read More »
Fabian ist Gründer und Geschäftsführer von BRAINEFFECT, einer der ersten Performance Food Marken in Europa. Das Berliner Startup hat sich zum Ziel gesetzt, die mentale Leistungsfähigkeit aller Performer, die sich von Alltagshelden bis hin zu Top-Athleten erstrecken, durch ein ganzheitliches Konzept zu optimieren. Fabian und sein Team profitieren dabei nicht nur von seiner persönlichen Erfahrung als Biohacker, sondern auch von seiner Zeit als Leistungssportler, denn er weiß, dass beispielsweise Schlaf ein maßgebender Parameter für mentale Stärke ist und dass Erfolg im Kopf beginnt. Ich spreche heute mit ihm über die Vorteile einer ketogenen Ernährung. In Deutschland ist sie weitestgehend unbekannt, obwohl Studien fantastische Ergebnisse aufzeigen.
Fabian Foelsch über die Vorteile einer ketogenen Ernährung (Teil 2) Read More »
Fabian ist Gründer und Geschäftsführer von BRAINEFFECT, einer der ersten Performance Food Marken in Europa. Das Berliner Startup hat sich zum Ziel gesetzt, die mentale Leistungsfähigkeit aller Performer, die sich von Alltagshelden bis hin zu Top-Athleten erstrecken, durch ein ganzheitliches Konzept zu optimieren. Fabian und sein Team profitieren dabei nicht nur von seiner persönlichen Erfahrung als Biohacker, sondern auch von seiner Zeit als Leistungssportler, denn er weiß, dass beispielsweise Schlaf ein maßgebender Parameter für mentale Stärke ist und dass Erfolg im Kopf beginnt. Ich spreche heute mit ihm über die Vorteile einer ketogenen Ernährung. In Deutschland ist sie weitestgehend unbekannt, obwohl Studien fantastische Ergebnisse aufzeigen.
Fabian Foelsch über die Vorteile einer ketogenen Ernährung (Teil 1) Read More »