Diäten Wahn: Heute – Slow Carb Diät

Ja es gibt wahrlich viele Diäten da draußen und nur wenige, die ich nicht schon mal probiert hätte bei meinen endlosen Versuchen endlich abzunehmen und nackt gut auszusehen. Irgendwann habe dann auch ich begriffen, dass die meisten Diäten, also etwas das man für eine begrenzte Zeit tut, nicht funktionieren. Heute möchte ich dir das am Beispiel der Slow Carb Diät darstellen, die ich persönlich von Tim Ferriss Buch „Der 4 Stunden Körper“ kenne und die ich von August bis Ende des Jahres 2015 gemacht habe.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Hier findest du das Buch von Tim Ferriss
„Der 4-Stunden Körper“
►► http://amzn.to/29aHm5B

Hier noch der Link zur Episode 3
„Warum Reduktions-Diäten nicht funktionieren“
►► https://paleo-lounge.de/Folge3

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