Fabian Foelsch: Wie du mit CBD deine Regeneration und deinen Schlaf verbesserst

Fabian ist Gründer und Geschäftsführer von BRAINEFFECT, einer der ersten Performance Food Marken in Europa. Das Berliner Startup hat sich zum Ziel gesetzt, die mentale Leistungsfähigkeit aller Performer, die sich von Alltagshelden bis hin zu Top-Athleten erstrecken, durch ein ganzheitliches Konzept zu optimieren. Fabian und sein Team profitieren dabei nicht nur von seiner persönlichen Erfahrung als Biohacker, sondern auch von seiner Zeit als Leistungssportler, denn er weiß, dass beispielsweise Schlaf ein maßgebender Parameter für mentale Stärke ist und dass Erfolg im Kopf beginnt. Ich spreche heute mit ihm darüber wie du mit CBD deine Regeneration, deine Leistungsfähigkeit sowie deine Schlafqualität spürbar verbessern kannst.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Die wichtigsten Vorteile von CBD

  1. CBD ist gut für deine Regeneration, ganz besonders, wenn du viel Sport treibst.
  2. CBD kann deine Schlafqualität nachhaltig verbessern
  3. CBD reduziert Cortisol und kann damit den Stress spürbar reduzieren
  4. CBD hilft dir effektiv bei Schmerzen

Weitere Informationen, sowie die erwähnten Studien über CBD Öl, findest du hier:

►► https://www.brain-effect.com/magazin/cbd-formen-oel
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Hier findest du 3 weitere Podcast Episoden, die ich mit Fabian aufgenommen habe:

►► Fabian Foelsch über die Vorteile einer ketogenen Ernährung – Teil 1 und Teil 2
►► Fabian Foelsch über Schlaf- und Performance Optimierung – Teil 1 und Teil 2
►► Fabian Foelsch über Mindhacking oder wie du die Dinge auf die Reihe bekommst – Teil 1 und Teil 2

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