Paleo Lounge
Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller.
Der Paleo Lounge Podcast mit widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr.
Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!
Playlist
Verzeichnisse
Bei den folgenden Podcast Verzeichnissen kannst du den Paleo Lounge Podcast finden und abonnieren. Ganz oft, kannst du ihn dort auch bewerten. Ich möchte schon jetzt „Dankeschön“ sagen, für deine Bewertung.
Apple Podcast oder Vormals iTunes ist die klare Nr. 1
Google hat ebenfalls ein eigenes Podcast Verzeichnis
Android Fans finden den Podcast auch bei Stitcher Radio
Spotify ist der Hipster unter den Podcast Verzeichnissen
TuneIn unterstützt sowie Stitcher auch Android Phones
Deutschlands ältestes Podcast Verzeichnis
Die Lösung für viele verschiedene Podcatcher
Dein Wunschanbieter ist nicht dabei? Gib‘ mir per E-Mail bescheid und ich werde mich umgehend dort eintragen lassen!
Shownotes
Ulrike von Aufschnaiter über Deutschlands kranke Kinder
Ulrike von Aufschnaiter, geb. 1975, ist Gründerin und Geschäftsführerin einer Unternehmensberatung. Sie arbeitet als Coach und Organisationsentwicklerin mit Personen im oberen Management von DAX und FTSE Konzernen zusammen. Darüber hinaus blickt sie auf eine 10-jährige und internationale Karriere im Investment Banking zurück. Ihr Insiderwissen aus den Bereichen der Finanz- und Konzernwelt ermöglichten ihr eine differenzierte Ausarbeitung der Einflüsse genau dieser Akteure auf unsere globale Lebensmittelversorgung und Gesundheit. Sie ist Mitglied im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Umwelt- und Humantoxikologie. Ausschlaggebend für ihre umfängliche Recherche zu ihrem Buch war die Erkrankung des eigenen Kindes an der Zahnschmelzstörung Kreidezähne/MIH. MIH ist eine von vielen gesundheitlichen Störungen, von denen inzwischen schon große Teile der Kinder in Deutschland, wie auch weltweit, betroffen sind.
Mabon und Lulit Wunder über die wunderleichte Leberreinigung
Der Diätologe Mabon Wunder und die Ärztin Dr. Lulit Wunder leiten eine der größten Praxen für Stoffwechsel- und Ernährungstherapie in Österreich und auch das größte Colon-Hydro-Zentrum Österreichs. Zu ihrer beruflichen Leidenschaft und ihren Praxis-Schwerpunkten gehören Ernährungstherapie, Heilfasten, Leber-Detox, Colon-Hydro-Therapie, Moderne Mayr-Medizin, Orthomolekularmedizin und Blutlasertherapie. In ihren einzigartigen mehrwöchigen Online-Kuren für Heilfasten und Leberreinigung nehmen jedes Jahr über 1000 Menschen im deutschsprachigen Raum teil. Seit 2019 sind sie darüber hinaus Bestseller-Autoren mit ihrem Erfolgsbuch „Wunderleicht® Leberreinigung“ – dem neuen Kompetenztitel zur Leber- und Gallenblasenreinigung. Im Februar 2020 ist ihr neues Buch erschienen „Wunderleicht Fasten“
Dr. Rudolf Bolzius über die Bedeutung der Mitochondrien für deine Gesundheit
Nach dem Studium der Medizin und Ausbildungszeit im Krankenhaus, begann Dr. Rudolf Bolzius 1993 die Zusammenarbeit mit seinem Vater in der Hausarztpraxis in Mönchengladbach. Dort entwickelte sich dann auch zunehmend sein Interesse an naturheilkundlichen Verfahren, was ihm sehr viel Freude bereitete. 2007 fiel ihm das „Schlüsselbuch“ in die Hände „Die stille Revolution der Krebs- und AIDS-Medizin” von seinem geschätzten Kollegen Dr. med. Heinrich Kremer. Es ging um die Rolle der Mitochondrien und die Bedeutung für Gesundheit und Krankheit. Von dem Moment an hat er sich sehr intensiv und fast ausschließlich um die Mitochondrien gekümmert, und jetzt gerade fängt er wieder an, besonders im Internet sein Wissen darüber weiterzugeben.
Alexandra Stross über effektive Wege den Darm zu sanieren
Alexandra Stross ist Bestsellerautorin, beliebte Vortragsrednerin und kompetente Expertin, wenn es darum geht, Menschen dazu zu motivieren, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vor allem auf dem Gebiet der Entgiftung gilt sie als absolute Pionierin und erreicht ein breites Publikum. In einer Zeit, in der die ständig zunehmende Zahl an chronischen Erkrankungen zu einem der bedeutendsten Kostenfaktoren in der Wirtschaft geworden ist, immer mehr Menschen sich müde und ausgelaugt fühlen und es nicht mehr schaffen, gut für sich zu sorgen, sowie gelassen und gutgelaunt mit den Herausforderungen ihres Alltags umzugehen, bietet Alexandra Stross eine völlig neue Perspektive.
Dr. Arman Edalatpour – Arthrose und Osteoporose ganzheitlich behandeln
Dr. Arman Edalatpour ist Arzt, Physiotherapeut, Fitnesstrainer und Schmerzspezialist nach Liebscher-Bracht. Seine Assistenzarztzeit absolvierte er in der orthopädischen Unfallchirurgie und entschied sich schnell für die Fachausarztausbildung zum Orthopäden, die er 2020 abschließen wird. Arman Edalatpour arbeitet hat sich auf die Behandlung und Prävention von Knochen- sowie Gelenkerkrankungen spezialisiert und bevorzugt den ganzheitlichen Ansatz, bei dem er nicht nur Bewegungsprogramme, sondern auch Ernährungsinterventionen einsetzt, um seinen Patienten zu helfen. Darüber hinaus ist er Verfechter er Mikronährstofftherapie, bei der er insbesondere mit Vitamin D3 und K2 vielversprechende Ergebnisse erzielen konnte. im heutigen Interview verrät er mir, warum er davon überzeugt ist, dass man Arthrose und Osteoporose auch wieder rückgängig machen kann.
Lothar Hirneise – Warum wir in der Behandlung von Krebs neue Wege beschreiten müssen
Mit Ihm und seinen Forschungsarbeiten begann alles. Lothar Hirneise ist Vorstand des Vereines Krebs 21, Mitbegründer des 3E Zentrums und Autor der bekannten Krebsenzyklopädie Chemotherapie heilt Krebs und die Erde ist eine Scheibe: Enzyklopädie der unkonventionellen Krebstherapien. Seit vielen Jahren bereist er als Krebsforscher die ganze Welt auf der Suche nach den erfolgreichsten Therapien bei Krebs. Durch die von ihm begründeten Kausanetik- und 3E-Programme ist er international anerkannt als eine der wenigen Kapazitäten auf dem Gebiet der ganzheitlichen Krebstherapien. Seine Zeit verbringt er derzeit vor allem mit Reisen, sowie den Bereichen “Forschung und Entwicklung” und “Schreiben”.
News aus der Paleo Lounge und mein neues Buch
Weihnachten steht vor der Tür und es gibt spannende Neuigkeiten aus der Paleo Lounge. Ich werde meine Ausrichtung ändern und mich vermehrt auf das Thema „Diabetes“ spezialisieren. Daher muss der Paleo Lounge Podcast jetzt eine kleine Weihnachtspause einlegen ab 2020 mit 2 Interviews pro Monat auskommen. Außerdem stelle ich dir mein neues Buch „Befreie dich von Diabetes in 90 Tagen“vor.
Julia Tulipan: Nebennierenerschöpfung – Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört
Mag. Biologie, Coach für evolutionäre Gesundheit und ketogene Ernährung
Julia Tulipan ist Biologin, Ernährungsexpertin, Speakerin, Bloggering, Podcasterin und Buchautorin mit einer Leidenschaft für Wissenschaft und evidenzbasierte Herangehensweise. Nachdem sie selbst gesundheitliche Probleme entwickelte, vergrub sie sich in Studien und wissenschaftlicher Literatur zum Thema gesunde Ernährung. Vor einigen Jahren landete sie so bei der Paleo und der LCHF (Low-Carb/Healthy-Fat) Ernährung. Für Julia als Wissenschaftlerin steht fest, dass nichts feststeht. Alles sollte ständig hinterfragt werden und das tut Julia sowohl auf ihrer eigenen Webseite juliatulipan.at, als auch in Printmedien und anderen Internetseiten, wo sie regelmäßig als Gastautor tätig ist. Julia hat umfangreiche Erfahrungen im Bereich Darmgesundheit, LCHF, Paleo und ketogene Ernährung. Vieles hat sie am eigenen Leib ausprobiert und erlebt und kann deshalb auch dir im individuellen Coaching gut helfen.
Florian Sauer: Lass’ Nahrung deine Medizin sein
Unser Körper steckt voller Energie, solange wir Ihn mit den richtigen Nährstoffen versorgen. Die moderne Gesellschaft wird jedoch durch die Werbung beeinflusst, die uns ständig neue Leckereien präsentiert, die wir unbedingt brauchen, um dazu zu gehören. Folglich essen wir zu viele verarbeitete, nährstoffarme Lebensmittel.Es gibt nicht die EINE Ernährung, es gilt das BESTE aus allen Welten zu finden. So können auch keine Mängel entstehen. Wichtig ist zu verstehen, dass strenger Veganismus keine dauerhafte Lösung ist. Gewisse tierische Produkte wie Knochenbrühe, Rohmilchbutter oder Sango Meereskoralle sind unverzichtbar, um den chronisch kranken Körper zu heilen.
Beate Nimsky – Effektive Stressbekämpfung mit Access Bars
Beate Nimsky versteht sich als Katalysator für Veränderung und als Impulsgeberin für noch nicht erdachte Möglichkeiten. Seit mehr als 30 Jahren begleitet sie Menschen bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Hierbei erlebt sie, wie sehr die Menschen sich selbst unter Druck setzen und nicht mehr aus ihrem Hamsterrad heraus finden. Ihr ging es ebenso. Bis ein Autounfall ihr den Impuls gab, nach Methoden zu suchen, die mentale Kraft, Gesundheit, das innere Energieniveau und das Bewusstsein zu steigern. So traf sie auf den taoistischen Groß-Meister Mantak Chia, bei dem sie über zehn Jahre Chi Gong, Tai Chi und Meditation studierte. Sie beschäftigte sich mit NLP, Autogenem Training, Kinesiologie, Mentaltraining und Umwandlung von hemmenden Glaubensmustern. Die Leadership Academy von Anthony Robbins war ebenfalls eine ganz besondere Wegbegleitung. Während einer erneuten Stress- und Wandlungsphase, entdeckte sie die transformierenden Tools von Access Consciousness, die nun auch ihre täglichen Begleiter sind.
All dies integriert sie in ihre Coachings und gibt heute in Seminaren tiefe Einblicke in neue Möglichkeiten, die du wählen kannst.
