Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode
Die wichtigsten Gründe, warum du krank wirst
- Dein Immunsystem ist geschwächt
- Weil du an einem Mikronährstoffmangel leidest
- Vor allem die Vitamin D Speicher leeren sich sehr schnell
- Die meisten Menschen sind nicht ausreichend mit Omega 3 versorgt
- Vitamin C ist besonders in der kalten Jahreszeit wichtig und wird heutzutage selten ausreichend zugeführt
- Andere Antioxidantien wie z.B. Alpha-Liponsäure stehen immer seltener auf dem Speiseplan
- Zu viel Stress
- Bewegungsmangel
- Du bist nicht genügend abgehärtet
- Falsche Atmung
- Schlafen mit offenem Mund (Umgehung der Schutzfunktion „Härchen“)
- Generell viel Mundatmung (Trockene Schleimhäute)
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