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Beide Öle, aber vor Allem das MCT-Öl, regen die Ketonproduktion an und helfen dir in die Ketose zu gelangen.
Mehr über Ketose und eine ketogene Ernährung erfährst du im Buch von Bruce Fife
„Das Keto Prinzip“
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Hier findest du das Buch über intermittierendes Fasten von Dr. Michael Mosley
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Hier im Blog findest du das Rezept des legendären Bullet Proof Coffee von Dave Asprey.
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