Was ist eigentlich gesund und was ungesund?

In der heutigen Episode möchte ich mit dir einmal über etwas Grundsätzliches sprechen, das mir immer wieder begegnet und das mich immer wieder nervt. Und zwar geht es darum, ob etwas gesund, nicht gesund oder sogar ungesund ist. Denn viel zu oft werden Lebensmittel einfach mal pauschal als gesund oder ungesund eingestuft ohne das dabei auf die wichtigen Einflussgrößen eingegangen wird. Und da diese den Unterschied machen, möchte ich dir heute dazu mal ein paar wichtige Anregungen mit auf den Weg geben.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Hier findest du das Buch von Stefan Schaub und Marianne Eglin
„Die Befreiung aus den Krankheitsfallen“
►► http://amzn.to/2oDvy3n

Hier findest du die erwähnten Podcast Episoden:

„Das saure Duo, wie dich Oxal- und Phytinsäure krank machen“
►► https://paleo-lounge.de/folge63
„Warum du Blähungen hast und was dir dein Darm damit sagen will“
►► https://paleo-lounge.de/folge59
„Mythos Säure-Basen-Gleichgewicht – Teil 1“
►►https://paleo-lounge.de/folge11
„Mythos Säure-Basen-Gleichgewicht – Teil 2“
►►https://paleo-lounge.de/folge12
„Mythos Säure-Basen-Gleichgewicht – Teil 3“
►►https://paleo-lounge.de/folge13
„Mythos Säure-Basen-Gleichgewicht – Teil 4“
►►https://paleo-lounge.de/folge14

Das könnte dich auch interessieren...

Weiterführende Links und Informationen

Erfahre mehr über meinen exklusiven Mitgliederbereich
„Paleo Akademie“
►► https://paleo-lounge.de/mitgliederbereich

Schau‘ dir unbedingt die besten Deals meiner Partner an
►► https://paleo-lounge.de/gutscheine

Hier findest du meine ultimative Paleo Einkaufsliste
►► https://paleo-lounge.de/einkaufsliste

Wenn du auch lernen willst, wie man einen erfolgreichen Podcast startet,
dann schau dir das kostenlose Webinar von Tom Kaules an
►► https://paleo-lounge.de/pms

Trete meiner Facebook Gruppe bei und bleibe auf dem Laufenden
►►  Paleo Lounge – Evolutionär essen, bewegen und leben

Hier lernst du die wichtigsten Grundlagen der Paleo Ernährung
►► https://paleo-lounge.de/grundlagen

Hier findest du alle Podcast Episoden auf einen Blick
►► https://paleo-lounge.de/podcast

Hier zeige ich dir, wie du meinen Podcast bewerten kannst
►► https://paleo-lounge.de/podcast-bewerten

Kommentar verfassen

Werde Teil der Paleo Bewegung

In Kürze öffnet die Paleo Akademie, der exklusive Mitgliederbereich der Paleo Lounge, ihre Türen. Du kannst dich schon Heute unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen und ich werde dich informieren, sobald du dich kostenlos registrieren kannst.

Scroll to Top