Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode
Die wichtigsten Informationen über die Paleo Ernährung findest du in den beiden Büchern von Dr. Loren Cordain.
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„Die Paleo Strategie“
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Hier findest du das Buch von Timothy Ferriss
„Der 4-Stunden Körper“
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Und falls du nach dem Urlaub einen Rettungsplan brauchst, dann empfehle ich dir die beiden Bücher von Dr. Michael Mosley.
„Fast Diet“
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„Fast Fitness“
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