Volkskrankheiten und wie du sie wieder los wirst (Teil 1)

Gibt es eigentlich sowas wie Volkskrankheiten und was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff? Fernab der üblichen Definitionen, gibt es einige bekannte Beschwerden, die so mancher mit sich rumschleppt und sich damit abgefunden hat, obwohl es durchaus Möglichkeiten gibt, diese los zu werden. Blähungen aber auch allgemeine Verdauungsbeschwerden gehören mit dazu. Sie sind zwar belastend aber nicht so schlimm, als das man deswegen gleich zum Arzt rennen würde. Meistens sind die Gründe dafür ganz logisch und dementsprechend einfach ist es auch diese Beschwerden wieder los zu werden. Du musst nur wissen wie.

Shownotes

Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Hier findest du die in der Folge erwähnten Podcast Episoden:
Warum du Blähungen hast und was dir dein Darm damit sagen will
Sind Ballaststoffe wirklich so wichtig?
Superorganismus, wie das Mikrobiom unsere Gesundheit beeinflusst

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