Die wichtigsten Informationen und Links für diese Episode

Diabetes lässt sich vermeiden:

• In dem du nicht ständig isst und zwischendurch snackst
• Durch regelmäßiges, Intermittierendes Fasten
• Durch den Verzicht auf raffinierte bzw. hochverarbeitete Kohlenhydrate, beschrieben in Paleo 2.0
• Durch eine ketogene Ernährung
• Durch regelmäßige Bewegung
• Regelmäßiger Schlaf und weniger Stress sind ebenfalls wichtige Faktoren

Hör‘ dir gerne auch mein 1. Interview mit Jens Freese an, indem wir uns ausführlich über Milch unterhalten
►► https://paleo-lounge.de/folge44 und https://paleo-lounge.de/folge45

Jens‘ Angebot für alle Hörer des Paleo Lounge Podcasts

Im Januar 2019 lief der kostenlose Online Sports Nutrition Congress mit vielen Experten. Das vollständige Kongresspaket kannst du dir hier sichern
►► https://paleo-lounge.de/sncongress

Im Interview erwähnt Jens auch sein 3-stündiges Online Milchseminar, dass du hier bestellen kannst
►► https://paleo-lounge.de/milchseminar

So kannst du Dr. Jens Freese erreichen

In der Deutschen Trainer Akademie in Köln
►► http://trainer-akademie.com/referenten/

Auf seiner Webseite – Dr. Freese Institut
►►https://www.dr-freese.com/

Bei Facebook
►► https://www.facebook.com/dr.freeseinstitut/