Die ganze Welt will abnehmen und alle suchen nach der ultimativen Lösung, die ohne großen Aufwand zum Ziel führt. Leider haben sich dabei in den letzten 50 Jahren jede Menge Mythen etabliert, die auch heute noch durch Social Media und Internet Foren geistern. Kein Wunder, wo doch selbst Mediziner immer noch an die Kalorienbilanz glauben und Hunderten von Übergewichtigen immer wieder die gleichen Maßnahmen empfehlen. Das Individuum spielt dabei offensichtlich keine Rolle, denn diese ultimativen in Stein gemeißelten Gesetze gelten für jeden Menschen. Wer damit nicht zum Erfolg kommt ist entweder nicht diszipliniert genug oder schlicht und einfach faul.

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„Warum nicht alle Kalorien gleich sind“

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Poli Moutevelidis – Durch effektives Krafttraining zur Traumfigur (Teil 1)
Poli Moutevelidis – Durch effektives Krafttraining zur Traumfigur (Teil 2)

Hier findest du die spannende Folge Warum Insulin und nicht Kalorien das Problem ist

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